Dalam kehidupan sehari-hari, banyak orang cenderung mengabaikan gejala-gejala kesehatan yang tampaknya sepele. Namun, beberapa penyakit dapat berkembang menjadi masalah serius jika tidak ditangani dengan baik. Dalam artikel ini, PAFI Sragen akan membahas tujuh penyakit tersembunyi yang sering diabaikan, serta pentingnya mengenali gejala dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin.

1. Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi)

Hipertensi adalah kondisi di mana tekanan darah dalam arteri meningkat secara abnormal. Sering kali, hipertensi tidak menunjukkan gejala yang jelas, sehingga banyak orang tidak menyadarinya. Jika tidak diobati, hipertensi dapat menyebabkan komplikasi serius seperti penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Penting untuk memeriksa tekanan darah secara rutin, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat keluarga dengan hipertensi.

2. Diabetes Tipe 2

Diabetes tipe 2 adalah penyakit metabolik yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah. Gejala awalnya sering kali tidak terlihat, seperti kehausan yang berlebihan, sering buang air kecil, dan kelelahan. Jika tidak ditangani, diabetes dapat menyebabkan komplikasi serius, termasuk kerusakan saraf, gangguan penglihatan, dan penyakit jantung. Pemeriksaan kadar gula darah secara rutin sangat penting, terutama bagi mereka yang berisiko tinggi.

3. Osteoporosis

Osteoporosis adalah kondisi di mana kepadatan tulang menurun, membuat tulang menjadi rapuh dan lebih rentan terhadap patah. Penyakit ini sering kali tidak terdeteksi hingga terjadi patah tulang. Faktor risiko termasuk usia, jenis kelamin (wanita lebih berisiko), dan riwayat keluarga. Mengonsumsi makanan kaya kalsium dan vitamin D, serta melakukan latihan beban, dapat membantu mencegah osteoporosis.

4. Penyakit Jantung Koroner

Penyakit jantung koroner terjadi ketika arteri yang menyuplai darah ke jantung menyempit akibat penumpukan plak. Gejala awalnya bisa sangat ringan, seperti nyeri dada yang muncul saat beraktivitas. Jika tidak ditangani, penyakit ini dapat menyebabkan serangan jantung. Penting untuk menjaga pola makan sehat, berolahraga secara teratur, dan memeriksakan kesehatan jantung secara berkala.

5. Depresi

Depresi adalah gangguan mental yang sering kali diabaikan. Gejalanya bisa berupa perasaan sedih yang berkepanjangan, kehilangan minat pada aktivitas yang sebelumnya disukai, dan gangguan tidur. Banyak orang merasa malu untuk mencari bantuan, tetapi depresi adalah kondisi yang dapat diobati. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami gejala ini, penting untuk mencari dukungan dari profesional kesehatan.

6. Penyakit Tiroid

Penyakit tiroid, seperti hipotiroidisme dan hipertiroidisme, dapat memengaruhi metabolisme tubuh. Gejala hipotiroidisme termasuk kelelahan, penambahan berat badan, dan depresi, sementara hipertiroidisme dapat menyebabkan penurunan berat badan, kecemasan, dan detak jantung yang cepat. Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka memiliki masalah tiroid, sehingga pemeriksaan fungsi tiroid secara rutin sangat penting, terutama bagi wanita.

7. Kanker

Kanker adalah penyakit yang sering kali tidak menunjukkan gejala pada tahap awal. Beberapa jenis kanker, seperti kanker payudara, kanker serviks, dan kanker kolorektal, dapat dideteksi lebih awal melalui pemeriksaan rutin. Penting untuk melakukan skrining sesuai dengan rekomendasi dokter dan mengenali tanda-tanda peringatan, seperti perubahan pada benjolan, perdarahan yang tidak biasa, atau perubahan pada kebiasaan buang air besar.

Mengenali dan tidak mengabaikan gejala penyakit tersembunyi adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan. Dengan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin dan memperhatikan tanda-tanda peringatan, kita dapat mencegah perkembangan penyakit yang lebih serius. PAFI Sragen mendorong masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan dan melakukan tindakan pencegahan yang diperlukan. Ingatlah bahwa kesehatan adalah investasi terbaik untuk masa depan!